サプリメント 栄養摂取

食事だけでは不足しがちな栄養の摂取に、サプリメントとは本来用いられるものだといいます。

栄養不足を補うためだけ使われているわけではないのが最近のサプリメントです。

体力増強、眼精疲労や関節痛などの体質改善、美容やダイエットなど、目的はさまざまに用いられているようです。

日本では1990年頃から健康意識の高まりやテレビ番組での紹介によってサプリメントの認知度が高まりました。

栄養摂取をサプリメントで行うように、多くの人がなっているようです。

サプリメントに関する明確な定義がアメリカにはあるといいます。

法律上は日本のサプリメントは食品として使われています。

日本ではサプリメントは医薬品のカテゴリに入っていないようで、口にするものを医薬品か食品かのどちらかで判別しているのがその理由です。

認められていないのが、食品扱いであるサプリメントには薬のような効果や効能を記載することです。

実は多くのサプリメントは錠剤型やカプセル型であり、医薬品と間違われやすいのですが別なものだといえます。

レトルト品や加工品の割合が増え、外食や不規則な食習慣で栄養不足に陥る人も増えているのが、現在の日本人の食生活です。

全部体に必要な栄養を食事で補うことは、食事を自宅でしている人でもけっこう大変なことです。

サプリメントは栄養が欠乏しないよう、食品の補助として用いられるものです。